在加拿大生活，计算时间绝对是一项基本功，因为，有冬、夏令时的转换呀。

是的！没想到吧，加拿大的冬天都还没走，夏令时却已经马上就要回来了！

注意注意，

3月13日，

也就是本周日，

加拿大将开启夏令时！

届时，手机等联网设备的时间会在13日凌晨2点自动变成3点，但千万记得把机械闹钟、车上的时钟等未联网的钟表往前调一小时。

毕竟再往后一天就是周一，上课、上班迟到可就不好了。

转变为夏令时也意味着，时间加快1小时，所有人都要在13日的早上少睡一小时。这对上班族和学生党来说，简直痛苦至极！

而对华人来说，唯一的好处可能是，和北京时间的时差变为12小时，这样计算时差好算一些？

为什么使用夏令时？

夏令时也叫Daylight Saving Time，是为了节省用电而产生的。因为夏季天亮的会比冬天早，人们就提前这一个小时开始工作生活，可以更好的利用自然光进行日常活动。

加拿大目前处于的冬令时其实是Standard Time，也就是标准时间。只是因为有了夏令时，才有了冬令时的叫法。

但是！

据研究显示，莫名少一个小时的睡眠，会易引起生物时钟的混乱，甚者会荷尔蒙失调，进而影响到人的心理、情绪乃至工作效率。

所以，什么时候能取消夏令时这个反人类的规定？？？

是否取消冬/夏令时，仍在讨论中

根据BC省之前发布的关于夏令时的民调：该省有93%的人支持取消夏令时。

2019年，加拿大BC省与美国的华盛顿州、俄勒冈州和加利福尼亚州一起通过了立法，概述了“把夏令时统一转换为太平洋标准时间”的计划。

但突如其来的新冠疫情直接让省政府搁置了这项计划，BC省长也表示：“在大流行期间，改变夏令时并不是省民心中最紧迫的问题。”

不过，在BC省，还真有一个地方不用在3月13日这天调钟——本省北部的小镇阿特林（Atlin）。自2021年起，当地就通过集体投票决定，每年再也不用费事儿折腾自家钟表了。

这样的“好事儿”，你希望能尽早得到推广普及吗？

在夏令时调整开始，可能会出现因为睡眠不足，作息紊乱而引起的焦虑和不适感，可以试试提前几天晚上早点休息，把生物钟渐渐调整过来。

夏令时都来了，春暖花开还会远吗？